白髮拔一根長三根?醫揭真相 想預防這樣做

白髮拔一根長三根?醫揭真相 想預防這樣做

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醫師髮長文闢謠關於白髮的謠言,並提供預防方法。(示意圖/達志影像)

民間流傳白髮拔一根就會長三根,拔愈多長愈多,皮膚科醫師陳昱璁表示,一個毛囊只能長出一根頭髮,拔掉一根白髮,最多也只能再長出一根新白髮,不可能變三根,而會有白髮是因爲毛囊的黑色素細胞功能衰退,如果想預防,擁有健康的生活作息是關鍵,可以從充足的睡眠、運動、飲食營養均衡做起。

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醫師圖文解析該如何應對白髮。(圖/陳昱璁醫師授權提供)

陳昱璁在臉書粉專發文表示,白頭髮一拔長三根是錯誤觀念,事實上,一個毛囊只會長出一根頭髮,但因毛囊可能會2至5個羣聚在一起形成毛囊單位,一旦長出頭髮,因位置相近,纔會被誤以爲是一個毛囊長出好幾根頭髮。

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陳昱璁指出,之所以會長出白髮,是因爲該毛囊的黑色素細胞功能衰退,分泌的黑色素不足或缺乏,而產生出白髮。他表示,既然黑色素細胞功能衰退,即便毛囊長出新頭髮,無論怎麼拔都是白色的。

陳昱璁說,白髮形成的原因除了跟遺傳和老化有關,缺乏維生素B12、鋅、鐵、銅也被發現和提早生成白髮相關。因此充足的睡眠、運動、營養均衡,都有助於維持頭髮的健康。

陳昱璁表示,甲狀腺功能失衡,分泌過多或不足,也可能是長白髮的原因;若是壓力大所造成的白髮,則可能與免疫機制相關。如果在市面上看到藥妝品標榜能夠恢復黑髮,以及坊間流傳吃黑補黑,例如吃黑木耳、黑芝麻、何首烏讓白髮變回黑髮,都沒有科學根據。

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